25 min
2 port
Saftiga äggmuffins som går snabbt att göra och är dessutom nyttiga. Perfekt som mellanmål eller till frukost.
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Vispa äggen.
- Vänd ner keso och solrosfrön och blanda väl. Salta och peppra.
- Fyll muffinsformerna med hjälp av en sked. Låt vätska rinna av så att formerna inte börjar läcka.
- Grädda i ugnen i 20 minuter.
- 3 ägg
- 3 dl keso
- 1/2 dl Selltons solrosfrön
- salt
- peppar