Hackade pumpakärnor

Hackade pumpakärnor 200g

Pumpakärnor är frön från pumpan och de innehåller viktiga mineraler och vitaminer. De är rika på järn, zink och magnesium. Smaken är milt nötig och passar till matlagning, bakverk och som topping på bröd eller müsli. Rosta dem lätt i en torr stekpanna med lite salt och ät dem som snacks eller strö dem över en sallad.

Kan innehålla spår av mandel, hasselnöt, valnöt, cashewnöt, pekannöt, paranöt, pistagemandel och/eller makadamianöt/Queenslandsnöt.

Se produktens resa hit
30%

Protein

75%

Zink

  • Näringsinnehåll (per 100g)

    • Energi 2340 kj/560 kcal
    • Fett 49 g
    • varav mättat fett 8,7 g
    • Kolhydrater 4,7 g
    • varav sockerarter 1,4 g
    • Kostfiber 6 g
    • Protein 30 g 
    • Salt 0,1 g